پزشكان توصیه میكنند ورزش و تحرك بدنی بهترین راه كار برای قوی و هوشیار نگهداشتن مغز بویژه در دوران سالمندی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا، در سالهای اخیر بازار فروش بازیها و پازلهای رایانهای برای ورزیده كردن و تعلیم دادن مغز بسیار داغ شده است. اما این بار متخصصان تاكید دارند كه [...]
خواب به اندازه غذا، هوا و آب برای شما ضروری است. با این حال ممكن است كه شما در زندگی خود اختلال در خواب را تجربه كنید. یك سوم بزرگسالان گاهگاهی درجاتی از بیخوابی را گزارش میدهند. به گزارش سلامت نیوز اگر در خوابیدن مشكل دارید، چندین تغییر در روش زندگی میتواند در كسب مجدد [...]
روانشناسان هشدار دادند كشیدن سیگار سبب تشدید مشكلات و ناراحتیهای روانی مثل احساساتی شدن و پرخاشگری میشود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، كارشناسان پزشكی در یك سمپوزیوم اخیر توافق كردهاند كه سیگار كشیدن خطر اقدام به خودكشی را افزایش میدهد. جو جئون – هو، یك روانپزشك بیمارستان ایولجی در سئول، پایتخت كره [...]
نور خورشید مصادف با جریان زندگی است و در فصل زمستان به دلیل کوتاه شدن روزها و زودتر تاریک شدن آسمان و سرد بودن، برخی در این فصل دچار افسردگی فصلی می شوند که در این میان عده ای از این افراد از لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به این اختلال هستند دکتر مظاهری در گفت [...]
جمعیت مبتلا به دمانس و آلزایمردر سال 2010 میلادی در جهان 6/35 میلیون نفر است كه این رقم به صورت تصاعدی در حال افزایش است. پیشبینی میشود این رقم 20 سال دیگر دو برابر و تا سال 2050 میلادی از مرز 115 میلیون نفر خواهد گذشت. در سال جاری هزینه نگهداری و مراقبت و درمان [...]
باور همه افراد بر این است كه تمام قواعد زندگی پس از ازدواج را میدانند و اگر وارد مرحله جدید زندگیشان شوند قادر خواهند بود تجربههای مشترك خوبی داشته باشند. این در حالی است كه تجربه و آمارها در مورد اختلافات موجود زن و شوهرها نشان میدهد، غالب زوجین مشكلات ارتباطی – عاطفی با یكدیگر [...]
تفریح و اختصاص زمان خاص برای آن لازمه زندگی است. برخلاف باور عموم كه هزینه تفریح را بالا میدانند، بهرهگیری از برخی تفریحات بدون صرف هزینه بالا با تغییر سبك زندگی ممكن است. یكی از روشهای مناسب برای تأمین هزینه تفریح اختصاص قلك خاصی به این منظور است تا افراد خانواده پولهای خرد را در [...]
دستهبندی دانشآموزان در یك كلاس درس امروزه تعریفی یكسان برای غالب مدارس دارد. برخلاف گذشته كه مسئولان تربیتی مدارس اصرار بر طبقهبندی و گروهبندی دانشآموزان براساس معدل و توانمندیشان داشتند امروزه تأكید بر این است كه دانشآموزان درسخوان و ضعیف هر دو در یك طبقه بندی كلاسی قرار بگیرند و سبك آموزشی متناسب با هر [...]
بیکاری تاثیر بسیار مخربی روی زندگی مردم خصوصا جوان دارد و آنها را تا مرز ابتلا به بیماریهای روحی حاد پیش میبرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین در آخرین آمار منتشر شده در آمریکا مشخص شد بیش از 45 میلیون آمریکایی یا نزدیک به 20 درصد جمعیت این کشور به شکلی از [...]
افرادی که در اوقات فراغت خود ورزش می کنند کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند محققان نروژی با انجام مطالعات روی ۴۰ هزار نفر دریافتند که افرادی که به طور منظم در اوقات فراغت خود ورزش می کنند، کمتر از افراد دیگر دچار افسردگی و نگرانی می شوند. این محققان اعلام کردند فعالیت [...]
