ازدواج قطعاً چاق می‌كند

Ertebat Magazine — Thu, 25 Mar 2010 12:48:21 +0000

دانشمندان مدعی شدند: افراد متاهل با احتمال دو برابر بیش‌تر نسبت به مجردها چاق می‌شوند.
محققان یونانی متوجه شدند افراد متاهل به دلیل تغییرات بسیار زیادی كه در شیوه زندگی آن‌ها به وجود می‌آید با احتمال بسیار بیش‌تری ممكن است دچار اضافه وزن شوند.در این تحقیقات كه روی بیش از 17 هزار زوج بین 20 تا 70 سال انجام شده است مشخص شد، متاهل‌ها كم‌تر ورزش می‌كنند، تغذیه بدتری دارند و در زندگی خود بیش‌تر احساس راحتی و تنبلی می‌كنند. آن‌ها معمولاً زمان بیش‌تری را در كنار یكدیگر صرف خوردن و تماشای تلوزیون می‌كنند و فعالیت بدنی كم تری دارند.دانشمندان دانشگاه‌های سالونیكا و یوآنیكا كه نتایج تحقیقات خود را در كنفرانس پزشكی Panhellenic در آتن ارائه دادند به این نتیجه رسیدند كه چاقی‌های شكمی بدترین مشكل در بین زوج‌های متاهل است.
پروفسور دیمیتریس كایرتسیس یكی از افرادی كه در این تحقیقات شركت داشته است در این باره گفت: چاقی بعد از ازدواج مستقیماً مربوط به تغییراتی است كه در شیوه زندگی انسان‌ها داده می‌شود.او در ادامه گفت: بسیاری از مجردها زمان زیادی را به خود و حفظ تناسب اندام خود اختصاص می‌دهند تا جذاب‌تر به نظر برسند، اما این توجه به خود در میان افراد متاهل از بین می‌رود و آن‌ها بعد از مدتی خود را به طور كامل رها می‌كنند.در این تحقیق به متاهل‌ها پیشنهاد شده است كه بیش‌تر ورزش كنند، سعی كنند میزان وعده‌های پرحجم غذایی خود در خانه را كاهش دهند و از رژیم‌های مدیترانه‌ای كه دارای مقادیر زیادی، میوه، سبزیجات و روغن زیتون است استفاده كنند.پروفسور پاپازوگلو در این باره گفت: اگر یكی از همسران تصمیم به رعایت رژیم غذایی بگیرد معمولاً طرف مقابل او هم از این تصمیم استقبال می‌كند و آن‌ها می‌توانند با نظارت بر رژیم غذایی یكدیگر، خطر ابتلا به چاقی را كاهش دهند.وی در ادامه گفت: چاقی بزرگ‌ترین خطر برای سلامت كل جهان است. پزشكان توصیه می‌كنند برای پیشگیری از چاقی و حفظ سلامت حداقل به مدت 30 دقیقه و به مدت 5 روز در هفته ورزش كنید.پیش‌بینی می‌شود تا انتهای سال 2020 ؛ 80 درصد مردان و 70 درصد زنان دچار اضافه وزن باشند. به این ترتیب بیماری‌هایی مانند دیابت، سكته و حملات قلبی دامن بسیاری از انسان‌ها را خواهد گرفت و زندگی بسیاری را با مشكل روبه رو خواهد كرد.

ازدواج موفق

Ertebat Magazine — Thu, 18 Feb 2010 16:22:16 +0000

ازدواج یک امر فطری و عرشی‌ است . خالق منان همه پدیده ها ، جمادات ، نباتات ، گیاهان حیوانات و انسانها را زوج می‌‌آفرینند . به سخن دیگر جز ذات احد و اقدس خداوندی که “ لم یلد و لم یولد و لم یکن لهو کفوا” احد “ است ، برای همه مخلوقات در گستره هستی‌ کفو و زوجی مقدر است . هدف از ازدواج در منظر فرهنگ قرانی رسیدن به آرامش روان و سکینه قلبی و نیز به فلاح است . همه انسانها نیازمند آرامش روان و نشاط درون هستند و در برهه ای‌ از حیات ، انسان در نیل به آرامش وجود و حفظ آن نیازمند ازدواج است . اگر شخصی‌ در شرایطی که می تواند ازدواج کند ، عمداً و بی‌ هیچ دلیلی‌ نخواهد ازدواج کند و احساس ازدواج گریزی وجودش را فرا گیرد ، لاجرم نا امنی‌ روانی‌ ، اضطراب و افسردگی بر وجودش حاکم خواهد شد .

سن ، تحصیلات ، وضعیت اقتصادی و اجتماعی ، هیئت ظاهر ، جاذبه‌های فکری و رفتاری فرد می‌‌تواند در انتخاب همسر مورد توجه باشد ، اما اصلی‌‌ترین ملاک همان قابلیت ارامشگری و همراهی در طریق رستگاری و فلاح است . تفاوت سنی‌ عامل چندان قابل ملاحظه ای نیست ، آنچه در ارتباط با سن خانم‌ها مورد توجه است ، مساله فرزند آوری است که متداولترین سن فرزند آوری با حداقل آسیب پذیری در بین خانم‌ها در محدوده سنی‌ ۲۳ تا ۳۴ سال است و بعد از حدود ۳۵ سالگی خانم‌ها میتوانند با احتیاط بیشتر و در صورت امکان انجام آزمایش‌های کوروموزمی صاحب فرزند شوند .

انشا الله با انتخاب زوجی با ایمان که وجودش مملو از آرامش درون و امنیت خاطر باشد ، بستر مطلوبی برای رشد و اعتلا وجود ، موفقیت‌های علمی‌ ، خلاقیت‌های ذهنی‌ و خوشبختی‌ واقعی‌ در دنیا و سعادتمندی اخروی برایتان فراهم گردد.

در خاتمه آنکه مشاورین و متخصصین فعال و دلسوز بخش مشاوره کلینیک مهر ، چه در بخش مشاوره‌های قبل از ازدواج و چه در بخش مشاوره‌های بعد از ازدواج ، کمک شایانی به شما و روابطتان و ایجاد یک فضای سالم در زندگی‌ مشترک می‌‌نماید . به امید روز‌های آفتابی و درخشان برای همه خانوادها ، چه مجرد‌های در آرزوی ازدواج و چه متاهلینی که به نوعی با این قضیه درگیرند .

آنچه بهترین است نصیبتان باد.

منبع: خانم دکتر زهرا نوربخش – کلینیک مهر

Ertebat Magazine » ازدواج

ازدواج قطعاً چاق می‌كند

ازدواج موفق